Glutathione, Pentingkah?

 

Akhir-akhir ini banyak sekali beredar broadcast mengenai Glutathione.

 

Apa sih Glutathione itu?

 

Glutathione merupakan protein yang secara alami diproduksi di dalam tubuh yang sangat berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh dan juga regenerasi sel.

 

Selain itu, Glutathione juga berperan sangat baik sebagai antioksidan dan antitoksin. Glutathione ini merupakan salah satu antioksidan terbaik yang hanya diproduksi oleh tubuh secara alami dan bisa dengan mudah diperoleh dari asupan makanan sehari-hari yang dikonsumsi.

 

Glutathione disebut juga Master Antioxidant atau The Mother Of All Antioxidants Dengan kata lain induknya dari semua antioksidan, karena banyaknya sel sel tubuh yang sangat tergantung dengan Glutathione.

Belum ada antioksidan lain yang mampu menyamai kekuatan Glutathione yang telah terbukti secara klinis di seluruh dunia mampu membantu berbagai penderita penyakit kronis, serta menjadikan tubuh dan kulit tampak lebih muda. Saat ini tak kurang 100.000 journal medis yang telah membahasnya.

Dalam Glutathione ini terdapat 3 asam amino yakni cycteine, glutamate, dan juga glysine. Zat ini sangat dibutuhkan oleh tubuh. Tanpa Glutathione, antioksidan lainnya seperti vitamin C dan E tak akan mampu bekerja secara optimal. Itulah sebabnya Glutathione ini sering disebut sebagai master antioksidan yang mengatur dan memiliki efek terhadap antioksidan lainnya untuk memiliki fungsi sebagaimana mestinya.

 

Glutathione secara alami sudah terdapat di dalam tubuh sejak lahir, yaitu di dalam dan di luar sel tubuh dan di seluruh organ tubuh (70-100 triliun sel tubuh manusia). Glutathione disintesis di dalam sel dan memerlukan beberapa enzim spesifik dalam proses pembentukannya. Namun, disaat melewati umur 20 tahun produksi glutathione berkurang sesuai pertambahan usia kita. Selain itu ada beberapa penyebab berkurangnya Glutathione seperti Racun, Stress, Sinar UV yang berbahaya, Konsumsi alkohol berlebihan, Polusi, Penuaan, Keletihan yang berlebihan, Merokok, dan sebagainya.

 

Berikut peran Glutathione bagi tubuh:

1. Antioksidan Alamiah

Sebenarnya tubuh manusia dapat menetralisir radikal bebas karena tubuh manusia memproduksi antioksidan alamiah yaitu Glutathione. Dengan kerusakan yang diakibatkan radikal bebas dan proses penuaan, jumlah Glutathione semakin menurun. Untuk itu diperlukan Precursors (bahan baku utama) untuk produksi Glutathione.

Glutathione diteliti pertama kali pada tahun 1888 oleh ilmuwan De-Kay Pailhade. Mulai tahun 1980, peneliti-peneliti tentang Glutathione memperhatikan, jika sel-sel tubuh kekurangan Glutathione, kemampuan daya detoksifikasi sel tersebut terhadap radikal bebas akan menurun, sehingga akan mempermudah terjadinya penyakit-penyakit degeneratif, seperti kanker, diabetes mellitus, stroke, dan lain sebagainya.

2. Glutathione sebagai 'pemelihara kehidupan' tubuh
Glutathione ditemukan di hampir semua sel hidup. Hati, limpa, ginjal, pankreas, serta lensa dan kornea, memiliki konsentrasi tertinggi dalam tubuh. Namun, seiring bertambahnya usia kita, kadar Glutathione menurun. Ia terlibat dalam diferensiasi selular dan memperlambat proses penuaan,melindungi integritas sel-sel darah merah, terlibat dalam menjaga fungsi normal otak, faktor-faktor gabungan sebaliknya dapat menghabiskan cadangan Glutathione dalam tubuh kita, Sistein secara langsung melawan efek beracun dari asetaldehida, Glutathione dapat mengikat radikal bebas yang berasal dari polusi udara, rokok, pestisida dan lain-lain. Glutathione juga dapat mempertahankan antioksidan lainnya didalam tubuh seperti vitamin C dan E dalam bentuk aktif, sehingga dapat bekerja dengan optimal.

3. Sistem Imun
Glutathione berperan khusus dalam pembentukan limfosit, dimana diperlukan kadar Glutathione yang optimal. Memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan tubuh melalui produksi sel darah putih dan merupakan salah satu agen anti-virus.

Tanpa peran Glutathione, limfosit tidak akan menghasilkan antibodi untuk melawan ganasnya infeksi bakteri dan virus yang membahayakan tubuh.

 

4. Detoxification
Glutathione dapat menetralisir zat-zat racun yang masuk kedalam tubuh, seperti dari makanan, sisa metabolisme obat, dan lain-lain. Digunakan oleh hati untuk membuang racun, termasuk formalin, Acetaminophen, Benzpyrene dan berbagai senyawa lainnya serta memainkan peranan kunci dalam reaksi detoksifikasi.

5. Regenerasi Sel
Glutathione dengan mengatur metabolisme tubuh, memisah & menghancurkan radikal bebas, membuat Glutathione aktif untuk merangsang regenerasi sel baru bagi tubuh.

6. Glutathione untuk Kulit

Kulit yang menjadi kenyal.

Menghambat dan memudarkan kerutan pada kulit.

Adanya peningkatan kecerahan warna kulit di seluruh badan.

Menjaga kesehatan rambut dan kuku.

Serta melembutkan/menghaluskan tekstur kulit.

Glutathione dapat meningkatkan kandungan Colagen dalam tubuh kita terutama kulit, sehingga dapat mengurangi kerutan kerutan pada wajah dan menghambat penuaan. Tepat kalau disebut sebagai anti aging.

Sumber utama Glutathione

Sumber utama Glutathione adalah bahan alami organic seperti asparagus, brokoli, alpukat, dan bayam. Selain itu semua buah-buahan mentah dan sayuran segar sangat baik untuk meningkatkan tingkat Glutathione, khususnya sayuran seperti kembang kol, kubis, dan taoge. Sumber Glutathione lainnya antara lain telur, daging segar, bawang putih, dan kunyit.

Dimana Glutathione bekerja?

Kebanyakan antioksidan bekerja di jaringan tertentu. Itu berarti mereka cenderung berkonsentrasi di satu atau dua tempat dalam tubuh, dan di sanalah mereka memberikan perlindungan antioksidan, seperti Karotenoid yang cenderung mendukung organ tertentu seperti retina mata atau prostat. Glutathione adalah spesial karena aktif di banyak bagian tubuh, sehingga menjadi perisai antioksidan yang lebih lengkap.

Glutathione bekerja diluar dan didalam sel, sehingga terbukti membantu berbagai penyakit berat seperti : stroke, kanker, HIV/AIDS, kencing manis, leukimia, tekanan darah tinggi, jantung, asma, lambung, stress, katarak, kolesterol, pikun, Parkinson, reumatik, Thalasemia, Syndrom kelelahan kronis, Hepatitis/kanker hati, Psoriasis, maag, penyakit infeksi, dan lain-lain.

 

Apa sih yang menyebabkan Glutathione berkurang?

 

Sering Terpapar Racun

Glutathione akan berperan dalam mencari dan mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh Anda. Nah, yang menjadi momok ialah ketika kita setiap hari/setiap saat harus terpapar oleh racun seperti dari polusi udara, asap kendaraan bermotor, limbah kimia, dan lainnya. Keadaan tersebut lama-kelamaan akan membuat persediaan Glutathione ini semakin sedikit.

Flu atau Luka
Ketika kita sedang terserang oleh flu atau sedang dalam keadaan terluka, maka tubuh menghasilkan radikal bebas yang perlu segera diatasi oleh sistem kekebalan tubuh yang didalamnya memerlukan Glutathione untuk membuat sel-sel darah putih. Kondisi demikian akan menyebabkan tubuh menggunakan Glutathione dengan kadar berlebih dibandingkan kemampuan produksinya.

Mengidap Penyakit Kronis
Penderita penyakit kronis seperti asma, maka secara otomatis tubuh memerlukan Glutathione untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya dapat meredam radikal bebas.
Kalau tubuh kekurangan Glutathione, maka penyakit di tubuh akan semakin parah dan radikal bebas akan menyerang sel tubuh tanpa ada yang menangkalnya.
Oleh sebab itu, diperlukan kecukupan Glutathione di dalam tubuh supaya bisa dimanfaatkan secara maksimal, terutama dalam menangkal berbagai radikal bebas yang akan melemahkan sistem imun.
Untuk meningkatkan kadar Glutathione, disarankan untuk banyak memakan sayuran dan buah-buahan yang dapat membuat kandungan Glutathione dalam tubuh tetap terjaga.

 

Bagaimana jika kita tidak banyak mengkonsumsi buah atau sayuran yang bisa menghasilkan Glutathione?

Jawabannya, kita harus mengkonsumsi suplemen yang mengandung Glutathione. Salah satunya yaitu GLUCOLA dari MCI.

 

Mau tau lebih banyak tentang GLUCOLA?

Hub :

Rica

PIN BBM 54214CC5 

 

*dari berbagai sumber

 

Semarang Punya Cerita

Melengkapi postingan sebelumnya.. 

Semarang...
Memang punya cerita.
Jalan-jalan ke Semarang memang cukup menyenangkan. Ada banyak tempat yang bisa dikunjungi. Tapi nggak semuanya ditulisin disini :))

Jalan-jalan ke Semarang, start from Jakarta.

Let's go!!

Perjalanan ini menggunakan transportasi darat. Kereta eksekutif dari Stasiun Gambir, kereta ekonomi dan bisnis dari Stasiun Senen. Naik kereta eksekutif dengan harga tiket berkisar sekitar 350.000, fasilitasnya yaitu AC dan selimut. Berangkat dengan kereta malam (ahayy.. ini bukan lagu dangdut ya), sampai di Semarang subuh.

And... Go!!!

Lawang Sewu

Lawang Sewu ini merupakan bangunan Belanda yang terkenal banget, nggak cuma di Semarang, tapi juga di Indonesia dan luar negeri. Dari namanya, kita tau bangunan ini berarti memiliki seribu pintu, walaupun sebenarnya pintunya nggak sampai seribu. Hanya saja bangunan ini memiliki banyak jendela yang tinggi, sehingga masyarakat sering menganggapnya sebagai pintu. Bangunan ini oleh Belanda disebut Wilhelminaplain. Dilihat dari luar, Lawang Sewu memang menarik. Maklum, salah satu bangunan kuno dan bersejarah yang masih dilestarikan di Indonesia.

Bangunan yang terletak di Jalan Pemuda, bundaran Tugu Muda kota Semarang ini dulunya adalah kantor Nederlands-Indische Spoorweg Maatschappij atau NIS. Dibangun pada tahun 1904 dan selesai pada tahun 1907. Setelah kemerdekaan, bangunan megah ini digunakan sebagai kantor Djawatan Kereta Api Repoeblik Indonesia (DKARI) atau sekarang PT Kereta Api Indonesia. Pernah juga digunakan sebagai Kantor Badan Prasarana Komando Daerah Militer (Kodam IV/Diponegoro) dan Kantor Wilayah (Kanwil) Kementerian Perhubungan Jawa Tengah. Dulu, pada masa perjuangan saat Pertempuran lima hari di Semarang (14 Oktober - 19 Oktober 1945), gedung tua ini menjadi lokasi pertempuran yang hebat antara pemuda AMKA atau Angkatan Muda Kereta Api melawan Kempetai dan Kidobutai Jepang. Maka Pemerintah Kota Semarang menetapkan Lawang Sewu sebagai salah satu dari 102 bangunan kuno atau bersejarah di Kota Semarang yang patut dilindungi.

Bangunan utama Lawang Sewu berupa bangunan tiga lantai dengan sayap membentang di bagian kanan dan kiri. Jika masuk dari bangunan utama, akan ditemukan tangga menuju lantai dua.

Bagian depan Lawang Sewu (foto diambil dari lantai 2)

Lawang Sewu (2013)

Mari kita lihat bagian dalam Lawang Sewu.

Wastafel di lantai 1

Pintu menuju ruang pendingin

Semua struktur bangunan, pintu dan jendela mengadaptasi gaya arsitektur Belanda. Masuk lebih dalam lagi, aura mistis mulai dirasakan. Spooky. Bagian dalam Lawang Sewu ini dulunya merupakan ruangan pendingin yang mengalirkan udara sejuk ke ruangan di atasnya. Pada masa penjajahan Jepang, ruangan ini digunakan sebagai penjara. Ada penjara jongkok dan penjara berdiri.

1. Penjara Jongkok

Pada zaman penjajahan Jepang, lima sampai sembilan orang dimasukan dalam sebuah kotak sekitar 1,5 x 1,5 meter dengan tinggi sekitar 60 cm. Mereka jongkok berdesakan dan 'kolam' tersebut diisi air seleher kemudian ditutup terali besi sampai mereka semua mati. Dalam setiap ruangan terdapat 16 penjara jongkok. Ada 8 ruangan di bagian kanan dan 8 di bagian kiri. 

2. Penjara Berdiri

Karena banyaknya orang yang ditangkap oleh Jepang, maka mereka membuat tempat penyiksaan baru. Lima sampai enam orang dimasukkan dalam sebuah kotak sekitar 60 cm x 1 meter. Mereka berdiri. Kotak tersebut ditutup pintu besi sampai mereka semua mati.

Mereka yang di penjara ini hanya diberi waktu seminggu. Jika dalam seminggu mereka masih hidup, maka kepala mereka dipengggal dalam ruangan khusus. Pada ruangan ini terdapat bak pasir untuk mengumpulkan mayat mereka. Lalu semua mayat itu dibuang ke kali kecil yang terletak disebelah gedung tersebut. 

Sorry teman-teman, gue nggak ngambil foto pada bagian ini. Selain gelap, gue juga nggak berani. Spooky banget. Hehhe. Gelap, digenangi air, lembab, dan spooky. Itulah gambaran dari gue. Dan mengitari ruangan ini harus menggunakan sepatu boot. Kebayang kan gimana kondisinya.

Mari menuju lantai tiga. Ruangan lantai tiga ini dulunya merupakan tempat pertemuan dan tempat dansa para karyawan ketika mengadakan pesta. Lantai tiga ini penuh dengan kayu-kayu ulin yang masih kokoh berdiri. Terlihat seperti bagian lambung kapal yang terbalik. Terdapat jendela dan saluran sirkulasi udara. Ketika di gunakan TNI sebagai markas, dasar di lantai tiga yang dulunya kayu dirubah menjadi semen dan dijadikan lapangan badminton.

Lapangan badminton di lantai tiga

Sepertinya Lawang Sewu sudah diulas banyak disini. Mari kita lanjut ke destinasi berikutnya.

Museum Kereta Api Ambarawa

Museum Kereta Api Ambarawa adalah salah satu bukti sejarah yang dulunya merupakan Stasiun Kereta Api pada zaman penjajahan Belanda. Disini terdapat kereta uap buatan Maschinenfabriek Esslingen dan Hannoversche Maschinenbau AG. Sekarang kereta-kereta ini masih bisa dioperasikan sebagai kereta wisata. 

Dulunya kereta dri stasiun ini beroperasi menuju beberapa daerah sekitar. Jalur menuju Yogyakarta disebut jalur selatan dan jalur Kedungjati disebut jalur utara. Museum Ambarawa saat ini melayani kereta wisata Ambarawa-Bedono dan lori Ambarawa-Tuntang. Kereta wisata Ambarawa-Bedono dikenal dengan Ambarawa Railway Mountain Tour. Wisata ini melewati keindahan alam seperti lembah yang hijau antara Gunung Ungaran dan Gunung Merbabu. Harga tiket kereta wisata ini adalah Rp. 50,000.00 per orang dan lori Rp. 10,000.00 per orang.

Salah satu lokomotif yang ada di Museum Ambarawa dapat dilihat pada foto di bawah. Lokomotif ini sudah tidak digunakan lagi.

Lokomotif

Stasiun Kereta Api Ambarawa

Candi Gedong Songo

Candi Gedong Songo ini adalah bangunan candi peninggalan budaya Hindu yang terletak di Desa Candi, Badungan, Semarang. Persisnya di lereng Gunung Ungaran. Sesuai namanya, disini terdapat sembilan candi. Lokasi sembilan candi ini tersebar di lereng gunung. Untuk menuju Candi Gedong Songo ini membutuhkan waktu 40 menit dari kota Ambarawa, dan 10 menit dari objek wisata Badungan.

Pegunungan Mengitari Candi Gedong Songo

 Salah satu candi yang ada di kawasan lereng Gunung Ungaran dapat dilihat pada foto di bawah ini.

Candi Gedong V

Untuk mengelilingi kawasan candi ini bisa dengan berjalan kaki, tetapi memang melelahkan. Karena jalanannya tentu saja mendaki dan menurun. Bagi yang tidak mau cape atau hanya punya sedikit waktu bisa mengelilingi candi ini dengan berkuda. Disini terdapat penyewaan kuda yang sudah terorganisir. Hanya dengan tarif Rp. 50.000 per orang bisa berkeliling dengan kuda dan tentu saja dengan guide. Guide ini tidak mematok harga, jadi kita bisa kasih tips berapapun kita mau.

Berkuda di Area Candi Gedong Songo

Recommended. Satu kata yang pantas untuk menggambarkan tempat ini.

Selamat menikmati liburan di Semarang. Semoga info ini bermanfaat.

Panggilan Sayang Buat Pacar

Hola....
Yang baru jadian mana suaranya???
Biasanya yang baru jadian pada nyariin panggilan sayang neh buat pacarnya. Susah-susah gampang sih emang. Buat orang yang gak ribet bisa aja manggil ade/dede & abang/mas/aa. Tapi buat sebagian orang pengennya panggilan sayang buat pacar tuh yang beda. Buat referensi aja neh, mana tau ada yang lagi bingung nyari panggilan sayang buat pacarnya.

Panggilan Biasa
Panggilan seperti ade/dede/neng dan abang/mas/aa adalah panggilan yang biasa kita denger. Kalau menurut gue sih panggilan ini yang umum digunakan. Panggilan mas/abang/aa lebih bermakna menghargai sih kalau menurut gue.

Panggilan Tren
Panggilan ini tren banget di kalangan anak muda. Mulai dari abege sampe om & tante (maksudnya yang umurnya berkisar 30an). Contohnya ayank, yank, baby, beb, bebeb, cinta, honey, darling.

Panggilan Sesuai Fisik
Panggilan sesuai fisik maksudnya bukan menghina juga. Tapi kadang bentuk ungkapan sayang. Bisa Ndut, buat yang pacarnya gendut. Atau Ucil buat yang pacarnya kecil dan imut. Kadang juga ada yang manggil Idung, mungkin pacarnya punya hidung yang pesek/mancung/besar. Hehe.. Kadang lucu juga kalau denger orang yang manggil pacarnya begini.

Panggilan Sesuai Kesukaan/Hobby
Panggilan ini lebih spesifik. Seperti pinky, buat yang cewenya suka warna pink. Atau kuya buat yang pacarnya suka kura-kura. Gue pernah denger juga ada yang manggil  brown, pooh, minnie, dan tokoh kartun lainnya. Yang manggil begini kesannya sangat mendalami karakter pasangannya. Tapi gak tau juga sih. Panggilan kan gak bisa mengukur seberapa besar seseorang mengenal pacarnya, tapi kalau panggilan begini artinya dia tau kesukaan pasangannya.

Sedikit cerita aja, gue punya pengalaman lucu neh sama mantan. Waktu masih pacaran kan dia manggil "ay", gue manggil "yank". Gak pernah manggil mas. Gak nyari-nyari juga sih, refleks aja manggil begitu. Jadi waktu itu pas abis nonton, gue ke toilet. Keluar dari toilet, gue liat dia jalan ke arah lobby. Jaraknya lumayan jauh neh. Gue niat manggil. Tapi bingung mo manggil apa. Masalahnya mba-mba yang jaga pintu ada beberapa orang. Masa gue treak-treak "yank... yank...". Malu juga sih. Lagian bisa aja tar yang nengok cowok lain yang ngira pacarnya manggil. Sebenernya sih gak banyak orang juga waktu itu. Tapi karena malu aja treak-treak "yank". Akhirnya gue manggil "Mas Teguh" (namanya Teguh). Kaku manggil begitu. Jadi suara gue antara ada dan tiada manggilnya. Hahaha... Sekali gak nengok. Panggil lagi, sampe tiga kali baru nengok. Hadeh.. gak ngeh juga kali yah namanya dipanggil *tepokjidat*

Nah sama pacar yang sekarang beda lagi. Sebelum jadian manggilnya biasa, aku kamu. Tapi dia gak pernah bilang "kamu" sama gue. Pasti manggil nama. Beda umur sekitar 4 tahun sebenernya bikin gue gak nyaman juga manggil "kamu". Walaupun belum jadian alias masih temenan. Gue ngerasa "kamu" itu gak menghargai dia yang lebih tua dari gue aja. Tapi karena gue pernah nanya manggilnya gimana dan dia jawab panggil nama aja, ya jadilah gue pake "kamu".

Dan... setelah jadian, makin gak enak donk gue pake "kamu". Gak menghargai banget kesannya. Sementara dia manggil pake nama, ga pernah "kamu". Maka terjadilah uji coba. Hahaha... lucu juga sih. Gue panggil "yank" rasanya ga enak aja. "Ay" dianya gak mau, kesannya alay. Panggil ayank, beb, rasanya ga enak juga di lidah. Hahaha.. Akhirnya gue coba manggil mas. Dan terakhir jadilah Maskie (namanya Kikie). Si Maskie masih tetep panggil nama. Dan gak lama abis itu, kembalilah kita ber "yank yank" ria. :D
Jadi kalau bbm atau sms gue kadang manggil Maskie, kadang yank. Suka-suka gue. Dianya juga gitu. Kalau gue bbm "Maskie..." jawabnya pasti "Iya syg". Hadeh.. muka gue merah-merah gimana gitu. Hahaha... Smoga aja yang digosipin disini gak baca blog gue. Hehhe..

Hopping 3 Island - Kelor, Onrust, Cipir

Pulau adalah salah satu tempat tujuan wisata, tempat melepas penat, ataupun tempat menyalurkan bakat fotografi dan lainnya. Kepulauan Seribu adalah salah satu dari sekian banyak tempat wisata yang sering dikunjungi. Disini ada Pulau Tidung, Pulau Pari, Pulau Bidadari, Pulau Pramuka, Pulau Harapan, Pulau Kelor, Pulau Onrust, Pulau Cipir, dll. Ada beberapa pulau yang sering dijadikan tempat untuk tujuan diving dan snorkling.

Tapi disini saya hanya akan share 3 pulau terakhir yaitu Pulau Kelor, Pulau Onrust, dan Pulau Cipir. Pulau-pulau ini berjarak lumayan dekat sehingga bisa dikunjungi dalam satu hari.

1. Pulau Kelor

Pulau Kelor ini bisa dicapai dalam waktu 30 menit perjalanan dari Dermaga Muara Kamal. Menggunakan perahu dari Muara Kamal, melewati Pulau Bidadari, maka sampailah di pulau yang indah ini.

Pantai di Pulau Kelor

 

Pulau Kelor ini menyimpan bukti sejarah penjajahan Belanda yaitu sebuah galangan kapal dan Benteng Mortello, benteng pertahanan yang dibangun oleh VOC untuk menghadapi serangan Portugis pada abad ke 17.

Lingkungan di Pulau Kelor saat ini sudah direnovasi untuk sekedar memperbaharui sehingga tampak lebih terawat. Pantai dan benteng di Pulau Kelor ini kerap dijadikan tempat untuk foto pre wedding. Bahkan artis Atiqah Hasiholan dan Rio Dewanto melaksanakan pernikahan mereka di pulau ini. 

Benteng Mortello

 

Pose di benteng Mortello

 

Pulau ini memang cocok dijadikan salah satu tujuan wisata pulau di list Anda. Bagi yang tidak memiliki waktu libur yang panjang, tempat ini cocok banget. Sekedar untuk memberikan kesegaran pada mata yang setiap hari melihat kemacetan kota. 

2. Pulau Onrust

Pulau Onrust ini merupakan pulau sejarah karena menyimpan banyak sejarah pada zaman penjajahan Belanda. Disini terdapat makam orang Belanda yang datang ke Indonesia waktu itu dan meninggal disini. Pada waktu itu rata-rata orang Belanda meninggal setelah 10 tahun disini. Bukan karena apa-apa, tetapi daya tahan tubuh mereka tidak siap menghadapi perubahan iklim dari negeri mereka ke Indonesia yang beriklim tropis. 

Salah satu makam yang cukup dikenal yaitu makam Maria Van De Veldes yang meninggal pada usia muda. Konon katanya ada yang pernah melihat penampakan seorang wanita di makam ini. Seorang wanita bergaun putih yang menurut cerita orang-orang sedang menunggu kekasihnya.

Makam Maria Van De Veldes

Di Pulau Onrust ini banyak pepohonan rindang, diselingi sisa reruntuhan bangunan Belanda.

3. Pulau Cipir

Pulau ini terletak tak jauh dari Pulau Onrust. Di pulau ini terdapat sisa reruntuhan bangunan Rumah Sakit.

Sisa bangunan Rumah Sakit

Pada zaman Belanda, jemaah haji yang baru kembali dari tanah suci pertama kali turun di Pulau Cipir. Jemaah haji ini akan diperiksa satu persatu. Jika mereka membawa bibit penyakit menular, mereka akan dikarantina di Pulau Cipir. Bagi mereka yang dinyatakan sehat akan dibawa ke Pulau Onrust. Pulau dengan pasir putih ini sering juga disebut Pulau Kahyangan atau Pulau Nirwana. Di ujung Pulau Cipir terdapat beberapa pondasi Jembatan Ponton. Jembatan ini diperkirakan telah ada sejak tahun 1911. Jika air laut sedang surut, Anda bisa menyaksikan susunan batu bata merah yang tersusun menjadi bangunan pondasi dermaga kecil yang dulunya digunakan untuk menerima kedatangan para jemaah haji yang akan dikarantina di pulau ini.

Susunan batu bata Jembatan Ponton

 

Sekian dulu ulasan 3 pulau yang recommended untuk dikunjungi. Di lain waktu saya akan membahas tempat tujuan wisata menarik lainnya.

Salam traveller!!!

Folder .thumbnails Pada Android

Dulu pakai blackberry bikin sebel karena sering hang dan lemot. Sekarang pakai android kenapa ceritanya masih sama?
Padahal gue rajin bersihin cache, scan & clean junk files. Sempet bete juga karena hp hang terus.

Akhirnya gue coba cek-cek file di android, apa mungkin karena memory-nya penuh ya? Pemikiran orang awam kayak gue, yang gak ngerti hal-hal begini.

Helloowww....

Ternyata gue nemu folder aneh di My Files. Nama foldernya .thumbnails
Gue buka tuh folder. Lamaaaa banget. Sampe bete gue nungguinnya. Akhirnya gue back aja. Eh gak taunya muncul tuh foto-foto yang ada di folder aneh itu. Dan eng ing eng.... jumlahnya sampe 4 ribuan. Gila. Gue mikir donk, ini foto apa yah yang ada di folder aneh ini? Gue cek foto-fotonya, ternyata juga ada di folder yang seharusnya, folder tempat gue nyimpan ini foto.

Apa ini auto back up ya?

Dan kejadian selanjutnya, gue coba delete beberapa. Terus gue cek ke folder yang semestinya, ternyata masih ada fotonya. Berarti .thumbnails gak nge-link ke folder yang benernya. Aman, pikir gue.
Tapi karena masih penasaran dan berniat delete itu folder, gue browsing dulu, takut ada impact-nya ke folder lain.

Dan hasilnya....
.thumbnails itu adalah folder yang isinya adalah back up semua foto di android. Termasuk foto-foto yang sudah dihapus. Jadi, misalnya ada foto yang udah lo delete, tetep bakal keliatan di folder .thumbnails ini. Oia, FYI, folder ini hidden. Jadi kalau mau cek, mesti buka My Files => DCIM => .thumbnail
Dan tentunya harus unhide semua foldernya dulu.

Pertanyaan yang sering muncul tentang folder ini adalah:
Kalau folder ini dihapus ada impact ke android system atau folder lain gak?
Jawabnya, TIDAK.
Tapi folder ini pasti akan muncul lagi.

Terus gimana donk, masa gue mesti cek & delete terus?? Males banget.

Kejadian itu juga yang gue alami. Foldernya gue delete. Terus pas gue save foto baru, gue cek di DCIM, folder aneh .thumbnails itu ada lagi.

Hah. Bikin emosi jiwa. Selanjutnya.... gue nemu info lain dari hasil browsingan gue. Katanya, cara ngilangin secara total folder itu adalah:

Copy nama folder, lalu delete.
Buat folder baru dengan nama yang sama, yaitu .thumbnails
Dalam folder tsb, buat lagi folder lainnya.
Susunannya begini:
My Files => DCIM => .thumbnails => thumbnailsxxx

Gak tau sih gimana hasilnya. Dari info yang gue baca, androidnya jadi gak sering hang lagi.

Selamat mencoba. Gue juga lagi nyoba neh.

Senangnya berbagi :))